Coaching nach Maß

Mit dem Wissen das ich an mehreren Universitäten gesammelt habe, bin ich als Expertin in psychologischen Techniken für Stressmanagement perfekt geeignet, um Sie professionell zu beraten, zu begleiten und  zu unterstützen.

Mein Name ist Maria Dolores Pacheco Palacios, 1966 in Barcelona geboren und wohnhaft in Deutschland seit 2001. Ich bin Diplom Psychopädagogin und Bachelor in klinischer Psychologie.

Den Beruf als Coach kann man gut mit einem Schneider vergleichen. Erst wird gemessen, danach ein Modell ausgewählt, regelmäßig anprobiert und was nicht in Ordnung ist angepasst.

Ich biete Coaching in Stressbewältigung und Burnout  an.

Warum leiden wir unter Stress?

Weil wir als Kind nicht gelernt haben, wodurch Emotionen entstehen und wie wir mit unseren Emotionen umgehen können. Natürlich gibt es biologische oder psychosoziale Bereiche als spezifische Ursache. Deshalb, brauchen viele Menschen in der „Midlife-Crisis“ (Lebensmittekrise) Psychoedukation um die Krise zu bewältigen.

Wie kann ein Coach weiterhelfen?

Wenn jemand mit den Emotionen nicht klarkommt, dann ist alle konfus, negativ und sinnlos. Ein Coach bringt neue Strategien bei, damit Sie besser mit Emotionen umgehen können. Sie werden an Selbstbehauptung und Selbstvertrauen gewinnen. Sie fühlen sich besser und natürlich auch die Personen in ihrer Nähe.

Seit 2013 sind Arbeitgeber laut § 5 Arbeitsschutzgesetz („Beurteilung der Arbeitsbedingungen“)  sogar dazu verpflichtet, die Ursachen von zu hohen Stressbelastungen zu suchen und entsprechende Gegenmaßnahmen zu ergreifen! Ich fördere ein flexibles Repertoire an Bewältigunsstrategie. Entsprechende Workshops und Seminare biete ich auch in Firmen an.

Warum Coaching nach Maß?

Ich berücksichtige individuelle und kulturelle Unterschiede. Das Stressmanagementtraining wird auf den Klienten persönlich abgestimmt und ist nicht auf eine vorbestimmte, willkürlich festgesetzte Anzahl von Sitzungen festgelegt. In der Regel umfasst das Training acht Sitzungen, einmal wöchentlich 60 Minuten.

FLEXIBILITÄT wird bei mir Großgeschrieben! Die Sitzungen können in meiner Praxis durchgeführt werden, aber auch per Skype oder bei Ihnen (wenn Sie Mobilitätsprobleme haben). Meine Empfehlung ist raus aus der Komfortzone!

In einem unverbindlichen Erstgespräch analysiere ich Ihre individuellen Anliegen und werde mit Ihnen einen Coaching Vorschlag erarbeiten.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Gespräch!

pacheco@coachingnachmass.de